Macht Knalugras dick?

[degro Profil]

Hallo,

ich habe gehört das Knaulgras nicht dick macht, stimmt das? Weiß das jemand? Oder sind andere Gräser vielleicht ehr für eine Diätmischung geeignet??

sowas wie Wiesen-Lieschgras, Wiesenschwingel oder Raygras, ist das vielleicht besser oder übehaupt dickmachend? Und wie ist es mit Silberhirse? MAcht diese dick, bzw. mehr als kolbenhirse (rote/gelbe)?

Vielleicht kennst sich ja jemand aus?!

Vielen Dank

Gruss

degro

[gustl]

Hallo!

Zuviel Knaulgras macht auch fett. Weniger Rohfett als andere Saaten hat Knaulgras nämlich auch nicht, auch wenn aus irgendeinem Grund das Gerücht kursiert, das es kalorienärmer ist. Rohfettanteil ist ähnlich hoch wie bei Hirse. Der Ballaststoffanteil ist wohl höher, aber da die Wellis es anscheinend besonders mögen, fressen sie auch mehr.

Also wie immer gilt: die Menge macht´s.

Liebe Grüße