Ich habe 2 Repzepte

[DasSprite001 Profil]

Obst-& Gemüse Salat:
Zutaten:
Quark
1 Zitrone
Bei mir Gurken Paprika und Weintrauben.
Als erstes alles klein schneiden dann den Quark dazu geben alle gut ümrühren und ein wenig Zitronensaft dazu geben damit alles Fruchtiger und länger frisch bleibt.

Obst oder Gemüse -Röllchen:
Zutaten:
Quark
1 Salatblatt
dann Gemüse oder Obst dass eure Piepser mögen bei mir Paprika und Gurken.
Als erstes das Salatblatt so groß wie möglich abreisen dann den Quark ca. ein TL Verstreichen dann das Gemüse klein schneiden,alles auf das Salatblatt legen und dann ein wenig Quark auf die obere Schicht Obst/ Gemüse geben dann probieren das Salatblatt zu schließen (Viel Spass dabei )


Viel Spaß beim Nachmachen (Ich habe mir alles in Langeweile selbst ausgedacht)

EURE DASsPRITE Mit MAUSL DIE HOFFENTLICH EIN SCHÖNES NÄCHSTES LEBEN HAT

[Bienchen Profil]

Huhu
Ich habe deinen Beitrag mal ins Ernährungsforum verschoben
Die Rezepte klingen lecker, aber ich hätte wegen der Milch im Quark etwas Bedenken.

[DasSprite001 Profil]

Danke Bienchen also ich habe ja mal gelesen das Quark gut sein soll, halt nicht zu viel ich gebe meinen Piepser so 1 mal die Woche diesen Obst Salat und sie Röllchen,
sind mir gestern mal so eingefallen.

[DasSprite001 Profil]

Ein Hinweis ich verwende nur Magerquark ganz selten welchen mit Fettgehalt

[DasSprite001 Profil]

Wer hat es denn schon mal gemacht?,
wie hat es denn euren Vögeln geschmeckt